Psychotherapie
Eine Therapie könnte für Sie in Frage kommen, wenn Sie …
für persönliche Fragestellungen und Themen eine professionelle Begleitung wünschen.
sich mit Ihrem Werdegang befassen möchten.
unter Verstimmungszuständen leiden, erschöpft sind oder ein seelisches Tief haben.
an psychosomatischen Beschwerden leiden, z.B. Kopfschmerzen, die sich nicht erklären lassen.
sich mit Ängsten plagen und keinen Umgang damit finden.
Unterstützung in einer neuen Lebenssituation brauchen (zum Beispiel nach einer Trennung, einem Jobverlust etc.)
Jugend- und Lernberatung
Du könntest angesprochen sein, wenn du ...
bei schulischen oder persönlichen Problemen mit deinem Latein am Ende bist.
dir Sorgen über dein Essverhalten oder übermässiges Computerspiel machst.
oft müde und deprimiert bist.
dich als Aussenseiter/-in fühlst oder Mobbing erlebst.
oft Streit mit deinen Eltern, Lehrpersonen oder Freund/-innen hast.
eine neutrale Gesprächspartnerin brauchst, um eine Entscheidung zu treffen.
Beratung bei Lernschwierigkeiten möchtest, beispielsweise bei Fragen der Motivation oder der Lern-und Arbeitstechnik, bei fehlenden Lernstrategien oder bei Angst und Nervosität vor Prüfungen.
Lehrerinnnen- und Lehrerberatung
Sie könnten angesprochen sein, beispielsweise …
bei persönlichen und beruflichen Krisen und Neuorientierungen, wenn Sie eine Standortbestimmung wünschen.
in unterschiedlichen Phasen der Berufstätigkeit, wenn Sie Reflexion und neue Impulse brauchen.
wenn der Schulalltag für Sie zunehmend zur Belastung oder Burnout-Prophylaxe ein Thema wird.
Ziele einer Psychotherapie:
Abbau des Leidensdruckes und Verbesserung der Symptomatik
Verbesserung der persönlichen Lebensqualität
Förderung der Kommunikationsfähigkeit und der Autonomie
Prozessorientiert sein: Nicht in bestimmten Erlebensmustern und Denkstrukturen verharren, sondern sich neuen Erfahrungen öffnen und sich weiterentwickeln, Konfliktlösungen finden